Mettre en place un réel temps pour soi de manière hebdomadaire, c'est possible avec les ateliers 2.0 ! 

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Article résumant mon intervention sur Radio Monaco.

Merci à Giulia Testaverde de Radio Monaco pour sa confiance et son temps ! 

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Un premier exercice de prise de parole à la radio, pour expliquer en quelques minutes ce qu'est la sophrologie, et ce que cette méthode peut apporter en contexte actuel.